Daftar Isi Buku Baby-led Weaning (BLW)

Daftar Isi Buku Baby-led Weaning (BLW) edisi Bahasa Indonesia:

1 Apakah Baby-Led Weaning?

Apakah Penyapihan?

Mengapa BLW berbeda

Mengapa BLW masuk akal

Kapan Seorang Bayi Harus Mulai Makanan Padat?

Mengapa Beberapa Makanan Bayi Berlabel ‘Sesuai untuk Usia dari Empat Bulan’?

Baby-Led Weaning Bukan Hal Baru

Sejarah Singkat Pemberian Makanan Bayi

Masalah dengan Spoon-feeding

Manfaat BLW
Adakah Kelemahannya?

2 Bagaimana Baby-Led Weaning bekerja?

Keterampilan yang Terus Meningkat

Baby-Led Weaning dan Pemberian ASI

Motivasi untuk Makan

Kebutuhan Nutrisi Tambahan

Mengurangi Asupan Susu

Mengembangkan Kemampuan Mengunyah

Jendela Kesempatan

Makan Cukup Tapi Tidak Terlalu Banyak: Belajar Pengendalian Nafsu Makan

Akankah Dia Tersedak?

Apakah Para Bayi Benar-benar Tahu Apa Yang Perlu Mereka Makan?

Tanya Jawab

3 Memulai

Mempersiapkan BLW

Kapan ‘Makan’

Makanan Jemari (Finger Food)

Meningkatkan koordinasi

Menawarkan Bukan Memberikan

Seberapa Banyak Makanan Yang Ditawarkan

Menjadikan sebuah piring bersih

Menolak Makanan

Membantu Bayi Anda Belajar

Mengatasi Frustasi

Memberikan Waktu Yang Cukup

Makan Bersama

Harapkan Kekacauan

Perlengkapan

Rahasia Kesuksesan BLW

Tanya Jawab

4 Makanan-makanan Pertama

Prinsip-prinsip Dasar

Makanan Yang Harus Dihindari

Pemicu-pemicu Alergi

Lemak

Serat

Menyesuaikan Makanan pada Bulan-bulan Awal

Celupan dan Pencelup

Sarapan

Snacks dan Makanan Ketika Bepergian

Makanan Penutup

Tanya Jawab

5 Setelah Hari-hari Awal BLW

Kemajuan pada Kemampuan Bayi

Berpetualang Bersama Indra Pengecap

Belajar tentang Tekstur

Makanan-makanan encer

Makan Besar dan Kelaparan

Kotoran Bayi

Cukup Makan: Belajar untuk Memercayai Bayi Anda

Mengatakan Bahwa Dia Telah Cukup

Tipikal Makanan

Minuman

Mengurangi Asupan Susu

Sarapan, Makan Siang dan Makan Malam – Ditambah Makanan Ringan

6 Baby-Led Weaning dan Kehidupan Keluarga

Menjaga Sebuah Pendekatan Baby-Led

Peralatan Makan

Cangkir

Table Manners

Makan Di Luar

Melayani Diri Sendiri

Suap, Hadiah dan Hukuman

Menghindari Pertarungan Emosional

Kembali Bekerja

7 Menu Sehat untuk Setiap Orang

Pentingnya Makanan Sehat

Memahami Dasar-dasarnya

Keragaman adalah Bumbu Kehidupan!

Junk Food

Vegetarian dan Vegan

Mendapatkan yang Terbaik dari Makanan yang Anda Beli

Panduan Dasar untuk Gizi

Tahukah Anda?

8 Pemecahan Masalah

Kesimpulan

Lampiran 1: Cerita Baby-Led Weaning

Lampiran 2: Aturan-aturan Dasar untuk Keamanan Pangan

Referensi

Indeks