Perlukah Bayi Mengkonsumsi Minyak Ikan?

Ada bahasan menarik mengenai minyak ikan di milis MPASIrumahan. Ada sebagian ibu yang beranggapan bahwa minyak ikan perlu untuk meningkatkan nafsu makan. Ibu Angel, salah satu anggota milis tersebut berbagi informasi mengenai konsumsi minyak ikan pada bayi:

*Nama* : minyak ikan / á-linolenic acid (ALA, C18:3n-3), alpha-linolenic
acid, cod liver oil, coldwater fish, docosahexaenoic acid (DHA, C22:6n-3),
eicosapentaenoic acid (EPA, C20:5n-3), fish oil fatty acids, fish body oil,
fish extract, fish liver oil, halibut oil, long chain polyunsaturated fatty
acids, mackerel oil, marine oil, menhaden oil, n-3 fatty acids, n-3
polyunsaturated fatty acids, omega fatty acids, omega-3 oils,
polyunsaturated fatty acids (PUFA), salmon oil, shark liver oil, w-3 fatty
acids.

*Kegunaan* :
- menurunkan tekanan darah tinggi
- menurunkan hipertrigliserida
- mencegah penyakit jantung dan pembuluh darah

*Dosis*:
- American Heart Association menganjurkan dewasa >18 tahun makan ikan
minimal 2 kali seminggu. Anjuran WHO : 03-0,5 gram EPA-DHA perhari.
- anak < 18 tahun : dosis belum jelas, konsumsi ikan sebaiknya tidak
berlebihan (sesuai dengan piramida makanan saja) karena ikan laut saat ini
tercemar dengan berbagai macam zat berbahaya, penggunaan suplemen minyak
ikan pada anak tidak dianjurkan kecuali atas saran dan pengawasan dokter.

*Keamanan* :
- FDA tidak meregulasi penggunaan herbal dan suplemen termasuk suplemen
minyak ikan ini. (*Many herbs and supplements have not been thoroughly
tested, and safety and effectiveness may not be proven*)
- Dapat menimbulkan reaksi alergi bagi yang sensitif terhadap protein yang
terdapat dalam minyak ikan.
- Pada diabetes pasien meningkatkan risiko naiknya gula darah, naiknya LDL
kolesterol.
- meningkatkan risiko perdarahan.
- suplemen minyak ikan dapat menyebabkan gangguan pencernaan (diare, nyeri
perut, penyakit refluks, kembung, dll)
- terdapatr sedikit peningkatan enzim hati.
- penggunaan suplemen minyak ikan dalam jangka waktu lama (berbulan-bulan)
berisiko kekurangan vitamin E dan kelebihan vitamin A dan D sehingga
meningkatkan risiko toksisitas vit A dan D.
- penggunaan pada ibu hamil dan menyusui : penggunaan yang berlebihan dapat
menimbulkan perdarahan.

*Interaksi obat *:
hati-hati penggunaan yang bersamaan dengan obat-obat yang menimbulkan risiko
perdarahan seperti warfarin, aspirin, ibuprofen, naproxen, clopidogrel

*Kesimpulan*
Krn lbh banyak resiko drpd benefit yg diperoleh sebaiknya pemberian minyak ikan ditunda sampai anak berusia 18 thn. Ikan air laut skrg sdh bnyk tercemar oleh logam berat dan polusi air.

sumber :
http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/patient-fishoil.html

http://www.mayoclinic.com/health/search/search

<http://www.mayoclinic.com/health/search/search>

http://www.mayoclinic.com/health/fish-oil/NS_patient-fishoil